Naturheilkunde in München
Nutzen Sie die sanfte Heilkraft der Naturheilkunde,
wenn die Schulmedizin an ihre Grenzen kommt.
Was ist Naturheilkunde?
Die Naturheilkunde wird auch als Alternativ- oder Komplementärmedizin bezeichnet und ist eine Heilkunde, die sich alternativ oder ergänzend zur Schulmedizin versteht. Sie ist ein ganzheitliches Heilverfahren. Das heißt, dass unterschiedliche Krankheitssymptome im Zusammenhang gesetzt und eventuelle psychosomatische Krankheitsfaktoren als Ursachen mit einbezogen werden. Ein wichtiges Therapieziel der Naturheilkunde ist die Anregung der Selbstheilungskräfte durch die Unterstützung von naturkundlichen Heilmitteln.
Die Naturheilkunde bietet ein großes Spektrum an Heilverfahren bzw. Naturheilmethoden, die individuell für jeden Patienten nach dessen Bedürfnissen ausgewählt und eingesetzt werden können.
Wann ist Naturheilkunde sinnvoll?
Die Naturheilkunde ist vor allem dann sinnvoll, wenn sie eine schulmedizinische Behandlung ausgleichend unterstützt, oder wenn die Schulmedizin keine befriedigende Lösung bietet. In meine Praxis kommen viele Patient:innen, die mit der klassischen Medizin keinen ausreichenden Erfolg erzielen konnten.
Die Naturheilkunde bietet auch eine Alternative für diffuse Beschwerden wie innere Unruhe, Schlaflosigkeit, Schwindel oder Verdauungsprobleme, die aus schulmedizinischer Sicht oft kein klares Krankheitsbild erkennen lassen, die Lebensqualität der Betroffenen aber oft stark beeinträchtigt ist.
Mein Behandlungskonzept
Krankheiten bzw. Schmerzen entstehen nicht unbedingt dort, wo sie sich im Körper äußern. Oftmals gilt es, wie ein Detektiv auf Spurensuche zu gehen, um die eigentliche Ursache der Beschwerden aufzudecken und sie dort zu behandeln, wo sie entstanden sind, nämlich an der Wurzel.
Die Analyse Ihrer Symptomatik erfolgt auf zwei Wegen: in einem ausführlichen Anamnesegespräch und in der praktischen Untersuchung. Nachdem wir Ihre Beschwerden und Anliegen genau besprochen haben, mache ich mir mittels Puls-/Zungen-Diagnose (TCM) oder durch manuelles Erspüren Ihrer Blockaden ein tiefergehendes Bild Ihrer Beschwerden.
Auf Basis dieser Angaben und Ergebnisse entscheiden wir, welche Therapie bzw. Kombination von Therapien für Sie am stimmigsten sind.
Welche Naturheilverfahren wende ich an?
Die Naturheilkunde bietet eine Vielzahl an Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten. Ich konzentriere mich auf die Behandlungsbereiche TCM/Akupunktur, Neuraltherapie, Magnetsand-Therapie, Manuelle Therapie und Mentalcoaching, um meine Patient:innen den bestmöglichen Behandlungserfolg zu ermöglichen.
Im Rahmen meines ganzheitlichen Behandlungskonzepts fließen die folgenden Naturheilverfahren in Ihren individuellen Therapieplan ein und werden je nach Indikation miteinander kombiniert:
TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist eine Jahrhunderte alte ganzheitliche Heilkunde zur Diagnose und Behandlung von körperlichen Leiden.
Als Ergänzung zu schulmedizinischen Maßnahmen betrachte ich mit den Diagnoseverfahren der TCM den Organismus als Ganzes und versuche herauszufinden, wo Defizite auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene bestehen, die zur Bildung des Schmerzes oder anderer Leiden beitragen.
Akupunktur ist eine Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei akuten und chronischen Schmerzen und anderen Beschwerden. Dabei werden dünne Akupunkturnadeln an bestimmte Akupunkturpunkte des Körpers gesetzt. Diese Punkte liegen entlang sogenannter Meridiane, der Energiebahnen des Körpers. Das Ziel der Behandlung besteht darin, hier eventuelle Blockaden oder Störungen zu lösen, den Energiefluss auszugleichen und zu reaktivieren.
Für Kinder oder bei Patient:innen mit Nadelangst können alternativ kleine Akupunkturkugeln verwendet werden, die mittels Pflaster auf die Haut aufgebracht werden.
Die Moxibustion (Moxa-Therapie, Moxen) ist ein Heilverfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Bei der Moxibustion werden die entsprechenden Akupunkturpunkte mit Hitze stimuliert. Durch das Abbrennen von Moxakraut/der Moxazigarre entsteht eine heilenden Wärme, wodurch die Lebensenergie (in der chinesischen Medizin „Qi“ genannt) angefacht wird und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Schröpfen ist eine Technik, die seit Jahrhundert in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) angewandt wird, um im Körper den Fluss des Qi (Lebensenergie) anzuregen und zu regulieren.
Bei der Behandlung werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut aufgesetzt, die einen Unterdruck erzeugen. Dadurch wird die Haut und das darunter liegende Gewebe stimuliert und besser durchblutet. Das Ziel ist, Blockaden zu lösen um eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern.
Die Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) ist die Anwendung von Pflanzen, Pflanzenteilen oder deren Zubereitungen (z.B. Extrakte). Die heilende Kraft von Wurzeln, Blüten, Blättern und Kräutern werden genutzt, um die Heilungsprozesse des Körpers anzuregen und zu unterstützen.
Bei der Neuraltherapie wird dem Patienten ein Lokalanästhetikum als kleine Quaddel an bestimmte Nervenbahnen injiziert. Schmerzsignale, die das Gehirn unentwegt aussendet, werden vorübergehend unterbrochen. So lernt das Nervensystem nach und nach wieder, auf natürliche Weise, d.h. ohne das störende Schmerzsignal zu funktionieren. So werden Selbstheilungsprozesse des Organismus aktiviert, die durch das vegetative Nervensystem gesteuert werden. Es wird das betroffene Körpersegment gezielt lokal betäubt bzw. ausgeschaltet, so dass die Eigenregulierung wieder in Gang kommt. Die Behandlung kann entweder örtlich in Schmerzbereichen erfolgen oder über Reflexzonen.
Die Neuraltherapie wird zur Behandlung von chronischen oder akuten Beschwerden eingesetzt und kann z.B. auch gut zur Entstörung und Verbesserung von Narben angewandt werden.
Bei der Magnetsand-Therapie wird ein magnetisches Sandgemisch erwärmt und über die entzündeten Schmerzbereiche gelegt. Die Sandbadkur wirkt stark entzündungshemmend, fördert die Entspannung und baut Stress ab. Während der Anwendung liegen Sie auf angenehm erwärmten Sandkissen und können bei meditativer Musik entspannen. Je nach Beschwerdebild werden kleine Magnetkugelpflaster auf die Haut aufgebracht und verbleiben dort für mehrere Tage, damit die Heilwirkung noch nachhaltiger wird.
Manuelle Therapie
Das Pneumatron ist ein medizinisches Gerät, dessen Wirkweise einer mechanischen Lymphdrainage entspricht. Es wirkt stark durchblutungsfördernd und wird zur pneumatischen Pulsation – im Volksmund Schröpfen – eingesetzt. Das Pneumatron unterstützt die Schmerzbehandlung, indem es Schwellungen abbaut, das Bindegewebe kräftig durchblutet und die Entspannung besonders sensibler Muskelgruppen, wie zum Beispiel die Faszien rund um das Kniegelenk, wirksam unterstützt.
Shiatsu ist eine manuelle Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei der mit den Fingerspitzen und Handflächen bzw. den Ellbogen Druck auf bestimmte Muskelgruppen ausgeübt wird, um gezielt Verspannungen in Nacken, Rücken und der unteren Wirbelsäule zu behandeln. Shiatsu fördert die Entspannung, Stressabbau und das allgemeine Wohlbefinden.
Chiropraktik ist eine manuelle Technik, die bei Problemen mit den Muskeln, Gelenken und Nerven des Körpers angewendet wird. Ich setze sie bevorzugt bei muskulären Blockaden oder Problemen mit der Wirbelsäule ein, die sich oftmals in Form von Kopfschmerzen, Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen äußern. Hier macht es Sinn, Ernährungsgewohnheiten oder Bewegungsmuster zu überprüfen, um den Behandlungserfolg nachhaltig zu verankern.
Mentalcoaching
Körperliche Schmerzen sind zum Teil auch der Ausdruck von psychischen, emotionalen und mentalen Überlastungen. Wenn der Organismus über einen langen Zeitraum unter massivem Dauerstress leidet, sind körperliche Schmerzen ein Signal, dass die individuellen Belastungsgrenzen eigentlich schon längst überschritten sind. Das Mentalcoaching hilft Ihnen dabei, die Belastungen Ihres Alltags zu erkennen und Wege zu finden, um diese besser zu meistern.
Ziel ist es, eine bessere Resilienz aufzubauen, zu lernen, mit schwierige Situationen anders umzugehen und wieder in eine innere Balance zu finden.
Bei welchen Symptomen hilft die Naturheilkunde?
Die verschiedenen Behandlungsformen der Naturheilkunde haben sich in meiner langjährigen Erfahrung bei den vielfältigsten Erkrankungen, Belastungen und Allergien als sehr hilfreich und unterstützend erwiesen. Ich setze sie bevorzugt zur Schmerzlinderung bei chronischen Schmerzen, mentaler Belastung sowie in der Frauenheilkunde ein.
Schmerztherapie
- Schmerzen am Bewegungsapparat (z.B. in Rücken, Knie, Nacken, etc.)
- Kopfschmerzen, Migräne
- Arthrose, Rheuma
- Allergien und Unverträglichkeiten
- Nervenschmerzen
- Tinnitus
- Magen-Darm-Beschwerden
- Schlafstörungen, depressive Verstimmung
- Burnout, etc.
Frauenheilkunde
- Wechseljahrsbeschwerden
- Schwangerschaftsbegleitung
- Geburtsvorbereitung
- Periodenschmerzen
- Endometriose
- Hormonstörungen, …
Dauer und Kosten der Therapie
Leider werden die Kosten für die naturheilkundliche Behandlung nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Mein Angebot richtet sich daher ausschließlich an Privatpatient:innen und Selbstzahler:innen. Die Dauer und Kosten der Behandlung sind abhängig von der Art Ihrer Beschwerden und der erforderlichen Therapiedauer.
Bei der Berechnung Ihres individuellen Therapieplans richte ich mich nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker. Die jeweils gültigen Stundensätze finden Sie auf der Seite Preise.
Ablauf der Behandlung
Zu Beginn der Therapie steht eine ausführliche Diagnostik. Sie besteht aus einem Anamnesegespräch und der Körperanalyse mit unterschiedlichen Diagnoseverfahren der Naturheilkunde und der TCM. In der Anamnese befrage ich Sie ausführlich zu Ihren Symptomen und Ihrem bisherigen Krankheitsverlauf. Auch Faktoren wie Ihr Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten, Schlafmuster, psychischer Zustand und Stressfaktoren spielen bei der Bewertung Ihrer Symptomatik eine wichtige Rolle.
Basierend auf Ihren Angaben und meiner Auswertung erstelle ich einen individuellen Therapieplan, der Ihre speziellen Bedürfnisse abdeckt. Er umfasst verschiedene Heilverfahren aus der Naturheilkunde, die ich situativ anwende, je nach dem, wie Ihr Körper darauf anspricht.
Die erste Anwendung erfolgt bereits im ersten Termin, nämlich im Anschluss an Ihr Anamnesegespräch. Je nach Ihren Beschwerden beginnen wir die Behandlung z.B. mit einer entspannenden Massage. Anschließend starten wir z.B. mit der Akupunkur, dabei dürfen Sie bei angenehmer Musik für ca. 20-30 Minuten die Augen schließen und sich entspannen.
Naturheilkundliche Behandlungen sind im Allgemeinen nachwirkend. Das bedeutet, dass es in den seltensten Fällen gleich nach der ersten Sitzung zu einer deutlichen Verbesserung Ihrer Symptomatik kommt. In manchen Fällen kann es auch zu einer Erstverschlimmerung kommen, dies ist aber meist ein Zeichen, dass die Therapie anschlägt. Wichtig ist deshalb, die Sitzungen am Anfang in einem regelmäßigen Turnus durchzuführen, selbst wenn Sie nicht sofort eine Wirkung verspüren. Sobald der Körper deutlich spürbar auf die Behandlung anspricht, werden die Behandlungsintervalle länger. Viele meiner Patient:innen kommen anfangs einmal pro Woche zur Behandlung, später nur noch einmal im Monat. Das erlaubt es ihnen, über einen langen Zeitraum weitgehend beschwerdefrei zu leben.
Für Ihren ersten Termin in meiner Praxis planen Sie bitte 1,5 Stunden Zeit ein.
Die Folgetermine haben jeweils eine Dauer von ca. 30-60 Minuten.